Energi Retreat - Pust og bevegelse

Om arrangøren

Gjennom terapeutisk yoga (Viniyoga) skal vi finne stillheten, kjenne tryggheten fra jorden, være i flyt, gi slipp og gå dypere i pusteøvelser som bedrer fokus, tilstedeværelse, bedre søvn og mer oppmerksomhet på egen kropp, og det mentale.

Høydepunkter

Nyoppusset retreat med stor og innbydende yogasal, store rom og lyse fellesarealer inne og ute.

• Lokal næringsrik mat

• Turmuligheter i nærområdet

• Sosialt samvær ute og inne i nydelige omgivelser

• Nærhet til strand med bil

• 15 min fra flyplassen

Om Kari

Kari har fordypet seg i yoga de siste 15 årene, og underviser i Oslo-området. Fra januar 2027 er hun yogalærer på heltid. Hun har utdannelser innen flere yogaretninger, med hovedfokus på Viniyoga (terapeutisk yoga), Yin, Meditasjon og Hatha. Hun fortsetter sin utdanning innen ViniYoga (internasjonalt).

​

MER INFORMASJON